IT之家2月11日音书，苹果公司文书将于本周六（2月14日）情东谈主节今日，邀请所有AppleWatch用户，参与2026年度“腹黑月挑战”（HeartMonthChallenge）。

荧惑用户关注腹黑健康的行动已成为每年的固定传统，苹果公司但愿通过这一机会，敕令用户在庆祝节日的同期，通过通顺来普及心血管机能。

用户若是念念要参与本次挑战，仅需在情东谈主节今日“合上训练圆环”，在AppleWatch的健身纪录体系中，绿色圆环代表“训练时长”。

用户需要在今日完成特定时长的快走、跑步或其他样貌的高强度行动，系统会及时监测用户的心率和作为幅度，米兰体育官网只须达到一定强度的行动才会被计入训练时刻，从而鼓舞圆环闭合。

在诞生和欺骗兼容性方面，用户既不错使用AppleWatch自带的“体能检会（Workout）”App纪录通顺，也不错使用NikeRunClub、Strava等任何大概向苹果“健康”数据库写入训练数据的第三方欺骗花式。只须数据源同步过去，非论是在健身房撸铁如故户外夜跑，产生的训练时长均会被系统招供并计入圆环经过。

为普及用户的参与存眷，苹果公司为完成挑战者准备了具有储藏价值的数字奖励。一朝绿色圆环在今日收效闭合，用户将在iPhone的“健身”App中解锁一枚2026年专属的“腹黑月挑战”奖章。

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此外，系统还将自动披发一组专属的动态iMessage贴纸，供用户在短信互动中使用。IT之家附上有关贴纸如下：

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